こころねレター

沈んでしまった心を

浮かび上がらせるには

ずいぶん時間がかかることがあります

身近な人に

ポンと背中を押されて

偶然カウンセリングに出会った人の

沈み切ってしまっている心は

何度も堂々巡りになるけれど

それでも

少しずつ浮かび上がろうとする行為は

とても苦しく

これまでの沈んだ心と

どっちが苦しいのかわからなくなるかもしれないけれど

それでもやめてしまわずに

やっぱり変えたいと思いはじめた心は

少しずつ少しずつ浮かび上がりはじめます

「これはなぜこうなったのか？」

不思議に思いはじめた時

まるで水面に浮かび上がってきたかのように

いつのまにかまわりが見えはじめ

支えてくれている人がいることに気づきはじめ

何かが変わりはじめます

ほんとうにおつかれさまでした

まもなくそうお伝えできる日が

近いようです

働き始める時

まだ知らない世界に何をのぞむでしょう

未来は見えないので

どうしていいのかわからないはずなのです

でも、これにはコツがあって

過去から今までの自分と向きあってみることが大切です

幼いときから「将来なんになりたい？」ときかれたことは

だれにでもあって

そのたびに”働くこと”について思いを巡らす時間があったと思います

そして

その時の環境や、まわりの人の影響で

いろんな選択をしてきたことでしょう

いよいよ働く時が来たとき

意識していなくても

これまで培い育んできたものを

誰もが持っています

それがあるからこそ

そのおかげで

今の自分があるのです

これからは

働くことによって

今の自分をさらに成長させる機会に巡り合う

ということなのかもしれません

自分が育んできた個性をじっくり見つめて

これからの人生をどう生きていくかは

専門家と一緒に話していくことで

見えてくるものです

これからの人生で

さまざまなライフイベントがあり

そのたびに

働く理由は変わるのでしょう

それでもしっかり

自分自身の軸があれば

何かが起きても

いろんな方向性を見出していける

力となるのでしょう

知らないうちにどんどん大きくなって

知らないうちに成長していく我が子

おしえていないことをいつのまにかおぼえて

親であるパパやママが習慣としていなかったことをやることがあります

そうすると

間違ったことをしていると思いがち

そこで叱ってしまうと

子どもはなぜ叱られたのかわからないのです

いつもとちがうことをしている我が子を見た時に

かける言葉はどんな言葉がよいでしょう・・・

もしかしたら

成長した子どもがパパやママにおしえてくれていることが

たくさんあるのかもしれません

親であるパパやママが思っていることが

全部正しいわけではなく

全部間違っているわけでもなくて

「これは、いろんなやり方や考え方、見方があるのかもしれない！」

と気づくと

視野が広くなるような気がしませんか

お子さまと一緒に育っていくパパとママは

もしかしたら

お子さまに育ててもらっていることもあるのかもしれません

悩みの種にはいろいろな種類があるけれど、

蒔くつもりがなくても蒔いてしまっていることがあります。

それが気づかないうちにいつのまにか芽を出し、

どんどん大きくなっていくのです。

「これなに？」と思い始めたときには、

すでにいっぱいの蔓(つる)でおおわれてしまっていることもあるかもしれません。

そうなった時、どうすればよいでしょう。

1人でからんでしまった蔓(つる)を解くには時間がかかってしまいます。

そうそう

誰かと一緒に蔓(つる)を解くというのはどうでしょう。

蔓(つる)を解くには秘訣があって

専門家と一緒だと案外早く解けることもあるのです。

蔓(つる)が解けると

向こう側の光が見えるようになり

風通しがよくなり

これまでとはちがった景色が見えるようになります。

1人だけで抱え込む必要はなく

1人だけが間違っているわけでもないのです。

1歩踏み出す時だけが

勇気を必要とするけれど、

踏み出してしまえば、

あとは一緒に蔓(つる)を解くだけ。

読み終えて不要になった雑誌の、気になる絵や写真・言葉などを切り抜いて、画用紙に糊で貼っていく作業をします。

その後作品について一緒に話すことで今の自身の思いを表現することができ、気づかなかったことに気づいたり、じっくり考える時間になります。

あたらしい年度を迎える前の3月に、ご自身の今を思い、4月からのステップにつなげてみませんか？

日にちが限定されていますが、24日（水曜日）10時－12時の時間と、27日（土曜日）14時―16時の時間に空席があります。

1セッション2時間1000円です。

ご参加はお1人でも5名様までのグループでのご参加でも可能です。お1人ずつの作業スペースがあります。

お子さまの参加もできますが、お子様用の雑誌がありませんのでご了承下さい。

道具は準備しています。雑誌もございますが、不要になった雑誌をご自身でご持参いただいてもかまいません。

これまで毎日予約をしていただけるよう設定していましたが、令和3年4月より平日は水曜日のみ（週によって別の曜日に変更になる場合はお知らせいたします）に変更させていただきます。その他、土曜日・日曜日・平日の祝日を予約日といたします。時間は午前9時から午後20時までとなります。平日はお電話がつながりにくくなりますので、お問い合わせからのご連絡をお願いいたします。

この度、来所カウンセリングに「箱庭セッション」を追加させていただくことになりました。

イベントで、たくさんの方にご参加いただいたおかげで、今後も気軽に受けられるセッションとして継続していきたいと思いました。イベントでは佐世保ステーションのみのセッションでしたが、ご予約いただければ、佐々ステーションでも実施できます。これからも、カウンセリングステーションこころねをどうぞよろしくお願い申し上げます。

新型コロナウイルス感染症に罹患した軽症の方で、自宅や宿泊施設での隔離療養を余儀なくされた方々を対象に、療養期間中に無料カウンセリングを実施いたします。

期間中1回30分、2回程度のカウンセリングで、はじめの辛かった気持ちが少しずつやわらいでいくのを実感できることと思います。

ご希望の方は、お電話でお問い合わせください。「ご予約」からの予約も可能です。

予約が多数の場合にはご希望に添えないこともございますので、ご了承ください。

ＺＯＯＭによるオンラインカウンセリングです。メールアドレスをお知らせいただき、そこにＺＯＯＭのＵＲＬをお届けいたします。

オンラインが初めての方は、お電話いただければ方法をお伝えいたします。

ただし、Wi-fi環境のあるところでお使いいただきますようお願いいたします。

お知らせ

12月28日、新型コロナウイルス感染症における佐世保市のフェーズが４に変更になりました。

それに伴い、カウンセリングステーションこころねは、

対面によるカウンセリングを一時中断することにいたしました。

おそれいりますが、しばらくの間、オンラインカウンセリングのみでの営業といたします。

皆様とお会いできることを心待ちにいたしております。

令和2年12月14日（月）佐世保市新型コロナウイルス感染症対策における佐世保市の対応がフェーズ３（市内感染拡大期）に引き上げられました。

これに伴って、カウンセリングステーションこころねでのカウンセリングもオンラインカウンセリングを中心に行っていきたいと思います。

来所カウンセリング50分5000円をオンライン50分5000円に切り替えてお話をきかせていただけます。まずは予約いただき、オンラインカウンセリング50分の場合は「来所カウンセリング50分5000円」の項目でホームページより先払いでお支払い下さい。

オンラインカウンセリング30分でよい方は、通常通り「オンラインカウンセリング30分3000円」の項目でホームページより先払いでお支払い下さい。

どうしても、来所したい方は、室内は換気扇・加湿器つき空気清浄機・パーテーションを設置しております。

来所時には体温をはからせていただき、手指消毒・マスク装着の上、カウンセラーはフェイスシールドも装着して対応いたしますので、ご遠慮なくお越しください。